量好头围或试戴头盔后确定头盔尺码，佩戴时需将后部调节器开至最大。

水平佩戴头盔，不可前仰或者后翘。头盔后翘会遮挡视线，无法保护头的后部位置的安全性，头盔前仰会导致头盔无法保护前额位置的安全性。

将调节器旋紧，直到头盔不晃动并感觉舒适。

调整头盔两侧织带黑色分叉扣的高度，使耳朵的位置正好位于前后两个织带中间。

将下巴插口的位置调整好长度并扣紧，在下颚处留有一指空隙，为安全又合适的佩戴方法。

两不：不闯灯 

在有交通信号灯的路口要按照信号灯指示，下车推行、走斑马线，尽量减少在马路上的逗留时间；在没有信号灯的路口，要注意观察，确保安全后再通行。

两不：不逆行 

摩托车、电动自行车逆向行驶，不仅影响其他交通参与者的判断容易造成道路秩序混乱，而且极易发生交通事故，甚至造成骑乘人员严重伤亡。

驾驶摩托车、电动自行车必须按照车辆的行驶方向，沿施划的标志标线通行。